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Hábitos saudáveis para evitar a depressão

De acordo com o psiquiatra Glauco Diniz Duarte, priorizar uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos regularmente representam inúmeras vantagens para o corpo e reduzem o aparecimento de diversas doenças. Mas estudos recentes apontam que manter um estilo de vida saudável também é importante para a saúde cerebral. Glauco afirma que o tema da psiquiatria […]

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