Irritação, tristeza, falta de esperança, culpa, falta de motivação, dificuldade para tomar decisões, ansiedade, pensamentos suicidas… Tudo sem um motivo claro, na maior parte do dia, na maioria dos dias, por mais de duas semanas. Esses são alguns dos sintomas da depressão,

De acordo com o psiquiatra Glauco Diniz Duarte, a depressão pode provocar doenças cardiovasculares, como o AVC. Um estudo conseguiu associar a depressão e derrame, mas isso não significa que a depressão cause o Acidente Vascular Cerebral. Acredita-se que pessoas com depressão têm uma resposta inflamatória maior, pressão mais alta e são mais sedentárias, o que aumenta o risco para infarto e derrame.

A depressão é a doença que mais tira anos de vida saudáveis do brasileiro, mas ela tem tratamento e cura. Uma forma de superar a depressão é meditar. A mindullness é um tipo de meditação usada para tratar estresse e dor crônica. Agora também ajuda a evitar recaídas na depressão.

Outro tratamento eficaz é a terapia.
Além das sessões de terapia, os pacientes têm que ter um acompanhamento constante da saúde.